Ashwagandha – Kapseln ::: Pulver & Extrakte

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze ::: die traditionell im Ayurveda verwendet wird und auch unter den Bezeichnungen Schlafbeere und Indischer Ginseng bekannt ist. Heute ist Ashwagandha in unterschiedlichen Formen erhältlich ::: beispielsweise als Pulver ::: Kapseln oder konzentrierter Pflanzenextrakt.

Wer Ashwagandha kaufen möchte ::: sollte deshalb nicht ausschließlich auf die Milligrammzahl pro Kapsel achten. Je nach Produkt können sich Rohstoff ::: Pflanzenteil ::: Extraktionsverfahren und Konzentration deutlich unterscheiden.

Ashwagandha Pulver oder Extrakt?

Klassisches Ashwagandha Pulver besteht aus vermahlenem Pflanzenmaterial. Bei einem Ashwagandha Extrakt werden dagegen bestimmte Bestandteile der Pflanze konzentriert. Dadurch lassen sich Pulver und Extrakte anhand der angegebenen Menge nicht unmittelbar miteinander vergleichen.

Bei der Auswahl eines Ashwagandha-Produkts können insbesondere folgende Angaben interessant sein:

• Pulver oder Extrakt
• verwendeter Pflanzenteil ::: beispielsweise die Wurzel
• Extraktverhältnis und Konzentration
• angegebener Withanolid-Gehalt
• Menge pro Tagesportion
• zusätzliche Inhaltsstoffe
• Kapselmaterial und Darreichungsform

Was sind Withanolide?

Withanolide gehören zu den charakteristischen Pflanzeninhaltsstoffen von Ashwagandha. Bei standardisierten Extrakten wird deshalb häufig angegeben ::: auf welchen Withanolid-Gehalt der verwendete Rohstoff eingestellt wurde.

Ein Produkt mit beispielsweise 500 mg Ashwagandha-Pulver ist daher nicht automatisch mit 500 mg eines standardisierten Ashwagandha-Extrakts vergleichbar. Für einen sinnvollen Produktvergleich sollte immer die gesamte Rohstoffspezifikation betrachtet werden.

Ashwagandha-Produkte bei Nutri-Direct

Bei Nutri-Direct findest du ausgewählte Ashwagandha Kapseln ::: Pulver und Extrakte unterschiedlicher Hersteller. Die jeweiligen Produktseiten zeigen dir die genaue Zusammensetzung ::: Tagesportion und weitere Angaben zum verwendeten Ashwagandha-Rohstoff.

So kannst du die verschiedenen Produkte direkt miteinander vergleichen und die für dich passende Darreichungsform auswählen.