Warum Vitamin D3?
Vitamin D: Deine tägliche Basisversorgung
Gerade in unseren nördlichen Breitengraden ist Vitamin-D-Mangel keine Ausnahme. Von November bis April reicht die Sonneneinstrahlung oft nicht aus, damit der Körper selbst genügend Vitamin D bilden kann. Die Folge: Rund 30% der Erwachsenen in Deutschland sind laut Studien unterversorgt. Ein Mangel kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen: Von Müdigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Muskel- und Gelenkbeschwerden. Umso wichtiger ist es, in den Wintermonaten Vitamin D einzunehmen.
Warum die richtige Dosierung entscheidend ist
Bei Vitamin D kommt es vor allem auf eine angemessene und konstante Zufuhr an. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) gibt 4000 IE täglich als sichere Obergrenze für Erwachsene an. Mit 1000 IE pro Tropfen bieten die Vitamin D3 Tropfen von HFQ eine ausgewogene Dosierung für die tägliche Anwendung.
Einnahmeempfehlung
- 1 Tropfen täglich einnehmen.
- Idealerweise zu einer fettreichen Mahlzeit einnehmen.













